• greece-icon arrow-down
    • uk-icon
    • de-icon

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας

Ανησυχούμε Όταν...

Τι προσέχουμε και πότε να ασησυχήσουμε για το παιδί μας

Ανησυχούμε Όταν... citydoctors.gr

person
date_range

Η σημασία του κόκκινου κρέατος στη διατροφή μας

Η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας των ανθρώπων. Κάθε είδος τροφής αποτελεί και ένα ξεχωριστό σύνολο θρεπτικών συστατικών, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη και την προαγωγή της υγείας. Η ποικιλία και ο συνδυασμός των διαφόρων τροφίμων είναι αυτός που προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αναγκαία για τη διατήρηση της ζωής. Το κόκκινο κρέας περιέχει μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και φυσικά πρωτεΐνης. Κόκκινο κρέας θεωρείται το χοιρινό, το βοδινό, το αρνίσιο, το κατσικίσιο και το μοσχαρίσιο.

Η σημασία του κόκκινου κρέατος στη διατροφή μας citydoctors.gr

person
date_range

Απαλλαγείτε απ’ τον πόνο στον Ώμο

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και είναι βασικό να μην «βαφτίζουμε» οποιονδήποτε πόνο τενοντίτιδα ή αρθρίτιδα ή περιαρθρίτιδα, που είναι όρος ξεπερασμένος στη σύγχρονη αρθρογραφία. Είναι αναγκαίο να εξετάζουμε πολύ προσεκτικά τον ώμο για να βρούμε τι ευθύνεται σε κάθε περίπτωση. Μπορεί να υπάρχει τενοντίτιδα υπερακανθίου (ή σε κάποιον άλλο τένοντα), μπορεί να υπάρχει σύνδρομο πρόσκρουσης δηλαδή ΄΄τριβή΄΄ του ορογόνου θύλακα ή και των τενόντων κάτω απ' το ακρώμιο λόγω κακής θέσης της ωμοπλάτης, μπορεί να έχουμε κάποιο ''μπλοκάρισμα'' στην κίνηση της άρθρωσης ή κάποιας βοηθητικής άρθρωσης όπως πχ της ακρωμιοκλειδικής.

Απαλλαγείτε απ’ τον πόνο στον Ώμο citydoctors.gr

person
date_range

Διατροφή, τρόπος ζωής και εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλης αλλαγής για τις γυναίκες. Συνήθως εμφανίζεται στην ηλικία μεταξύ 45 και 55 ετών και σημαίνει το τέλος της γόνιμης ηλικίας. Η εμμηνόπαυση, πριν τη ηλικία των 40, λέγεται πρόωρη ή πρώιμη εμμηνόπαυση, όπου και παρατηρείται αυξημένος κίνδυνος για οστεοπόρωση και καρδιακές παθήσεις. Τα συμπτώματα της αρχικά οφείλονται στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων και μπορεί να διαρκέσουν από λίγους μήνες ή περισσότερο από μερικά χρόνια.

Διατροφή, τρόπος ζωής και εμμηνόπαυση citydoctors.gr

person
date_range

Ταχύτατη και ανώδυνη θεραπεία κύστης κόκκυγα με laser

Η κύστη κόκκυγα είναι ένα συχνό πρόβλημα στις ηλικίες μεταξύ 15-30 ετών, ιδιαίτερα στους άνδρες. Πρόκειται για μια καλοήθη πάθηση, η οποία, ωστόσο είναι δυνατόν να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην καθημερινή ζωή του ασθενούς.

Ταχύτατη και ανώδυνη θεραπεία κύστης κόκκυγα με laser citydoctors.gr

person
date_range

6 τροφές που παίζουν σημαντικό ρόλο για τον εγκέφαλο

Συστατικά, παλιότερα άγνωστα για όλους εμάς, ανακαλύπτεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο για τον εγκέφαλο ιδιαίτερα για τα παιδιά που εμφανίζουν ιδιαίτερα ταχείς ρυθμούς αύξησης του εγκεφάλου τους.

6 τροφές που παίζουν σημαντικό ρόλο για τον εγκέφαλο citydoctors.gr

person
date_range

Ονυχομυκητίαση - Νέα καινοτόμος θεραπεία

Η μέθοδος «Nail Clear» είναι μια νέα καινοτόμος θεραπεία που αποκλειστικά εφαρμόζουμε για τους μύκητες των νυχιών. Είναι η απλή λύση σ΄ένα σύνθετο πρόβλημα. Η θεραπεία βασίζεται σε ελεγχόμενη μικρο διάτρηση και δημιουργία δέσμης μικροσκοπικών οπών ( περίπου 1mm ) στα νύχια, - χωρίς τον τραυματισμό του υπονύχιου μαλακού ιστού - ώστε το αντιμυκητιασικό φάρμακο να φτάσει στην εστία της μόλυνσης, σε πολύ υψηλότερα επίπεδα συγκέντρωσης.

Ονυχομυκητίαση - Νέα καινοτόμος θεραπεία citydoctors.gr

person
date_range

Μητρικός θηλασμός. Προτάξτε το στήθος σας!

Φέρατε λοιπόν το μωράκι σας από το μαιευτήριο και πριν σας δώσουν εξιτήριο, ο γυναικολόγος σας επισκέφθηκε για να σας δώσει κάποιες συμβουλές, έτσι ώστε να νιώσετε άνετα και να αποκτήσετε δεξιότητα με το θηλασμό. Είμαι σίγουρος ότι θα έχετε ακούσει ένα πλήθος συμβουλών από φίλες και συγγενείς, την πεθερά, ακόμα και την κυρία που σας βοήθησε να μπείτε στο ασανσέρ!

Μητρικός θηλασμός. Προτάξτε το στήθος σας! citydoctors.gr

person
date_range

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) θεωρείται μέχρι σήμερα διαταραχή της παιδικής ηλικίας. Παρόλαυτά, ένα 50% των παιδιών που έχουν διαγνωσθεί με ΔΕΠΥ παρουσιάζουν συμπτώματα και στην ενήλικη ζωή.

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας citydoctors.gr

person
date_range

6 τρόφιμα που μειώνουν την όρεξη;

Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές των οποίων απλώς και μόνο η κατανάλωση μπορεί να μειώσει την όρεξη. Όταν όμως αποτελούν μέρος μιας ευρύτερα ισορροπημένης διατροφής, βάσει ερευνών μας βοηθούν στη μείωση του δυσάρεστου αισθήματος της πείνας. Η πείνα είναι αυτή, στην οποία σε μεγάλο βαθμό οφείλεται η μη συμμόρφωση κάποιου/ας σε ένα πρόγραμμα διαχείρισης βάρους.

6 τρόφιμα που μειώνουν την όρεξη; citydoctors.gr

person
date_range

search
“Νόσος της βιτρίνας” Στενώσεις αρτηριών και διαλείπουσα χωλότητα. Μύθοι και Αλήθειες για την τροφική δυσανεξία Η αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας. Σε παγκόσμιο επίπεδο! Μέθοδος Μηχανικής Διάγνωσης "Θεραπεία McKenzie" Οσφυαλγία Βοηθήματα για ασθενείς με αρθρίτιδα Κρυψορχία στα Παιδιά 8 Μύθοι για τις παγίδες στο αδυνάτισμα Εγκεφαλική Παράλυση και Συνοδά Προβλήματα Ποδολογία και Ποδιατρικό Πεντικιούρ Πώς θα χάσετε καλοκαιρινά βάρη; Καρπούζι: Ο βαρόνος του καλοκαιριού Εγκεφαλική παράλυση και ψυχοκινητική ανάπτυξη Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος! Διατροφή για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα Χαλασμένα Νεογιλά Δόντια (Πρώτα Δόντια) - Γιατί Να Φτιαχτούν, Αφού Θα Τα Αλλάξει; Η διατροφή ως ασπίδα προστασίας από την άνοια Οι τύποι της εγκεφαλικής παράλυσης Κρίσεις Πανικού Μου αρέσει η μπύρα, αλλά φοβάμαι να μην κάνω... κοιλιά 7 Μύθοι για τα Γαλακτοκομικά Μάθε τι πρέπει και τι δε πρέπει να κάνεις στο παιδικό έγκαυμα Πονος στους ορχεις του παιδιού Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την θρεπτική πυκνότητα των τροφίμων; Σωστή φροντίδα ποδιών Βελονισμός και άλλες εναλλακτικές πρακτικές Καρκίνος του στόματος: Γνωρίζουμε αρκετά; Γενόσημα Φάρμακα Ψηφιακή αρθροπλαστική γόνατος Αλόη η γνήσια - Aloe Vera

Αν είστε ειδικός στο χώρο της υγείας μπορείτε να στείλετε άρθρο για δημοσίευση στο blog@1151.gr
Τα άρθρα ελέγχονται πριν δημοσιευθούν.