• greece-icon arrow-down
    • uk-icon
    • de-icon

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας

7 Μύθοι για τα Γαλακτοκομικά

Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος (ασβέστιο, φώσφορος, πρωτεΐνη, βιταμίνες Α και D, ριβοφλαβίνη κ.ά.) είναι πολύτιμα για όλους, όχι μόνο για τα παιδιά. Τα παιδιά, βέβαια, χρειάζονται αρκετό ασβέστιο, επειδή τα οστά τους αναπτύσσονται. Στις ηλικίες 4-8 ετών, τα παιδιά πρέπει να προσλαμβάνουν περίπου 800 mg ασβεστίου ημερησίως. Από την ηλικία των 9 ετών έως και τα 18 τους χρόνια θα πρέπει να προσλαμβάνουν 1.300 mg την ημέρα. Όμως, και οι ενήλικες χρειάζονται ασβέστιο για α διατηρήσουν γερά τα οστά τους και να επιβραδύνουν την απώλεια οστικής μάζας, που επέρχεται με την ηλικία. Συγκεκριμένα, οι ενήλικες πρέπει να προσλαμβάνουν 1.000 mg ασβεστίου ημερησίως πριν την ηλικία των 50 ετών και 1.200 mg μετά τα 50.

7 Μύθοι για τα Γαλακτοκομικά citydoctors.gr

person
date_range

Μάθε τι πρέπει και τι δε πρέπει να κάνεις στο παιδικό έγκαυμα

Τα εγκαύματα αποτελούν συνήθη αιτία ατυχήματος, ποικίλης αιτιολογίας σε όλο το φάσμα της παιδικής ηλικίας. Στα βρέφη και στα μικρά παιδιά είναι συνηθέστερα τα εγκαύματα από καυτό υγρό, ενώ από φωτιά και εισπνοή καπνού παρατηρούνται συνήθως στα μεγαλυτέρα παιδιά. Επίσης το 15% των εγκαυμάτων στα παιδιά οφείλεται σε σκόπιμη κακοποίηση ή αμέλεια.

Μάθε τι πρέπει και τι δε πρέπει να κάνεις στο παιδικό έγκαυμα citydoctors.gr

person
date_range

Πονος στους ορχεις του παιδιού

Tο επώδυνο ημίοσχεο είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από άλγος και οίδημα του οσχέου. Είναι συνηθισμένο στην παιδική ηλικία και συνήθως πανικοβάλει τους γονείς. Aπαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία . Όταν εμφανίζεται, η πρώτη διαγνωστική σκέψη κατευθύνεται στη συστροφή του όρχεως. Ωστόσο υπάρχουν και άλλες παθήσεις που θα πρέπει να διερευνηθούν όπως η επιδιδυμίτιδα, η συστροφή της κύστης Morgagni και το ιδιοπαθές οίδημα οσχέου.

Πονος στους ορχεις του παιδιού citydoctors.gr

person
date_range

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την θρεπτική πυκνότητα των τροφίμων;

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν γνώση της σημασίας που έχει η διατροφή για την υγεία και θέλουν να τρώνε καλύτερα για να βελτιώσουν την υγεία τους, αλλά δεν μετατρέπουν τα «θέλω» τους σε πράξη. Κακή διατροφική συμπεριφορά παρουσιάζεται σε ομάδες όλων των ηλικιών. Το 77% των παιδιών δεν τρώει ποτέ μαζί με τους γονείς του και περνάει πολλές ώρες μόνο του στο σπίτι, σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία έρευνας του Ινστιτούτου Καταναλωτών για την διαιτητική συμπεριφορά των μαθητών.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την θρεπτική πυκνότητα των τροφίμων; citydoctors.gr

person
date_range

Σωστή φροντίδα ποδιών

Η σωστή φροντίδα των ποδιών ξεκινά από την παιδική ηλικία και είναι το θεμέλιο στην υγιή ανάπτυξη τους και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.

Σωστή φροντίδα ποδιών citydoctors.gr

person
date_range

Βελονισμός και άλλες εναλλακτικές πρακτικές

Με την ειδικότητα του ορθοπεδικού χειρουργού εξέτασα πολύ συχνά ασθενείς με βασανιστικούς πόνους, συχνά χρόνιους, σε διάφορα σημεία του σώματος. Λέξεις όπως οστεόφυτα, αυχενικό, οσφυαλγία, δισκοκήλες έδιναν μια έννοια ανίατου νοσήματος και πολλοί θεωρούσαν απαραίτητο το χειρουργείο. Στην πραγματικότητα τις περισσότερες φορές ήταν μυοσκελετικά προβλήματα που δύσκολα αντιμετωπίζονται με την κλασσική ιατρική, εύκολα όμως με τον βελονισμό.

Βελονισμός και άλλες εναλλακτικές πρακτικές citydoctors.gr

person
date_range

Καρκίνος του στόματος: Γνωρίζουμε αρκετά;

Στο στόμα αναπτύσσονται περισσότερα από 40 είδη κακοηθών νεοπλασμάτων, τα οποία συνολικά αντιπροσωπεύουν το 3-5% περίπου των καρκίνων όλου του σώματος. Κάθε χρόνο 25.000 περίπου άνθρωποι στην Ευρώπη εμφανίζουν καρκίνο του στόματος, ενώ στην Ελλάδα το 1990 η επίπτωση του καρκίνου του στόματος ήταν 4,7 ανά 100000 για τους άντρες και 1.1 ανά 100000 για τις γυναίκες. Γνωρίζουμε άραγε αρκετά για μία, καθόλου σπάνια, νόσο, της οποίας η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλει τα μέγιστα στην ευνοϊκότερη πρόγνωσή της;

Καρκίνος του στόματος: Γνωρίζουμε αρκετά; citydoctors.gr

person
date_range

Γενόσημα Φάρμακα

Στην αγορά κυκλοφορούν φάρμακα που ανήκουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: είτε στην κατηγορία των πρωτοτύπων, είτε στην κατηγορία των γενοσήμων.

Γενόσημα Φάρμακα citydoctors.gr

person
date_range

Ψηφιακή αρθροπλαστική γόνατος

Όταν μιλάμε για οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, εννοούμε την προοδευτική και σταδιακή φθορά του γόνατος – και κυρίως του χόνδρου- ο οποίος βαθμιαία εκφυλλίζεται. Το αποτέλεσμα είναι να καταστρέφεται πλήρως η άρθρωση, προκαλώντας έντονο πόνο, δυσκαμψία, διόγκωση αλλά πολλές φορές και παραμόρφωση. Οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα συνήθως διαμαρτύρονται για έντονο πόνο που τους αποτρέπει από το να συμμετέχουν σε καθημερινές δραστηριότητες, επιδεινώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους.

Ψηφιακή αρθροπλαστική γόνατος citydoctors.gr

person
date_range

Αλόη η γνήσια - Aloe Vera

Η ιστορία του φυτού ALOE VERA ανάγεται σε μερικές χιλιάδες χρόνια. Η πρώτη ιστορική αναφορά στις θεραπευτικές της ιδιότητες, πέρα από τη σχετική με τις θρησκευτικές τελετές και δοξασίες, βρίσκεται στις εικόνες των αγγείων των Σουμερίων.

Αλόη η γνήσια - Aloe Vera citydoctors.gr

person
date_range

search
“Νόσος της βιτρίνας” Στενώσεις αρτηριών και διαλείπουσα χωλότητα. Μύθοι και Αλήθειες για την τροφική δυσανεξία Η αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας. Σε παγκόσμιο επίπεδο! Μέθοδος Μηχανικής Διάγνωσης "Θεραπεία McKenzie" Οσφυαλγία Βοηθήματα για ασθενείς με αρθρίτιδα Κρυψορχία στα Παιδιά 8 Μύθοι για τις παγίδες στο αδυνάτισμα Εγκεφαλική Παράλυση και Συνοδά Προβλήματα Ποδολογία και Ποδιατρικό Πεντικιούρ Πώς θα χάσετε καλοκαιρινά βάρη; Καρπούζι: Ο βαρόνος του καλοκαιριού Εγκεφαλική παράλυση και ψυχοκινητική ανάπτυξη Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος! Διατροφή για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα Χαλασμένα Νεογιλά Δόντια (Πρώτα Δόντια) - Γιατί Να Φτιαχτούν, Αφού Θα Τα Αλλάξει; Η διατροφή ως ασπίδα προστασίας από την άνοια Οι τύποι της εγκεφαλικής παράλυσης Κρίσεις Πανικού Μου αρέσει η μπύρα, αλλά φοβάμαι να μην κάνω... κοιλιά 7 Μύθοι για τα Γαλακτοκομικά Μάθε τι πρέπει και τι δε πρέπει να κάνεις στο παιδικό έγκαυμα Πονος στους ορχεις του παιδιού Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την θρεπτική πυκνότητα των τροφίμων; Σωστή φροντίδα ποδιών Βελονισμός και άλλες εναλλακτικές πρακτικές Καρκίνος του στόματος: Γνωρίζουμε αρκετά; Γενόσημα Φάρμακα Ψηφιακή αρθροπλαστική γόνατος Αλόη η γνήσια - Aloe Vera

Αν είστε ειδικός στο χώρο της υγείας μπορείτε να στείλετε άρθρο για δημοσίευση στο blog@1151.gr
Τα άρθρα ελέγχονται πριν δημοσιευθούν.